Te contamos qué es el 'cerebro popcorn': la razón detrás de la saturación de nuestra mente

"Estamos de viernes, viernes y fin de la semana para muchos y muchas. Llegamos al viernes con ganas de finde pero, ¿no te pasa que un poquito agotado, agotada, mentalmente? Llevamos toda la semana con el cerebro... 'pop, pop, pop'. Como cuando hacemos palomitas en el micro, ¿verdad?". No no estamos locos, todo esto tiene una explicación. "Así se llama: 'cerebro popcorn', o 'cerebro palomitas'".

"Pues sí, tiene una descripción técnica esto del 'cerebro popcorn'. Lo definen como un estado mental caracterizado por pensamientos dispersos, una atención un poco fragmentada, una propensión de la mente a realizar una transición rápida de un tema a otro... Pues parecido al estallido rápido que hacen los granos de las palomitas de maíz en el micro. Que si el móvil, las redes, las 392 pestañas abiertas en el ordenador, las notificaciones... En fin, un ritmo frenético, ¿no? Y acabamos saltando sin una dirección concreta, como las palomitas de maíz cuando se hacen en el microondas. Cero concentración, más fatiga, descuidamos nuestras relaciones, nuestra calidad de vida, etcétera".

"Eso es el 'cerebro popcorn' que yo hay dias que lo siento así el mío. Estaba recordando que hace poquito aquí en Javi Ambite y La MegaMañana hablábamos del 'mindfulness screentime', lo tienes aquí. Un buen aliado para ponerle remedio a esto del cerebro palomitero, para parar un poquito ponerle límites al uso del teléfono y crearte una rutina estructurada que fomente la capacidad de concentración porque estamos como las palomitas".

TEMAZOS Y BUEN ROLLO, CON JAVI AMBITE

Cada día, de lunes a viernes, para comenzar el día cargado de los temazos que te ponemos en MegaStarFM y con el mejor rollo que te puedas imaginar, Javi Ambite se pondrá delante del micrófono desde las 6 hasta las 10.50 de la mañana. Él es el encargado, esta temporada, de coger los mandos de 'Javi Ambite y La MegaMañana'. Un espacio donde la música es la gran protagonista, pero también lo que pasa en el mundo y que te interesa.

Javi Ambite es un comunicador 360 y el creador de contenido idóneo para la trasversalidad que la radio del siglo XXI necesita. Ambite, ha estado con artistas como Dua Lipa, pasando por Bebe Rexha hasta David Guetta. Y desde ahora, las mañanas serán más vibrantes junto a él a través de su energía y su pasión por la música.